Hoger, lager

Wanneer we als wandelaar of fietser een inspanning leveren, stijgt onze hartfrequentie. Daarover hadden we het al eerder. Maar bij een inspanning, net als bij emoties of stress, gaat ook onze bloeddruk stijgen. Gevaarlijk? Helemaal niet. Wandelen en fietsen blijkt net een zegen voor die bloeddruk...